Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Pievienot jaunu terminu

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

Resistive aprocēm un zābaki

Fitness; Workouts

Putas peldspējas ierīces laiž potītes un/vai locītavas, lai radītu papildu pretestību ūdens aerobika un ūdens krānu. Parāda palielināt treniņu intensitāti līdz 5 reizes.

atpūtas, ledus, kompresijas un pacēlums (rīsi)

Fitness; Workouts

Formulu, kas ārstē traumas, piemēram, celmu vai sastiepums. Akronīms kājiņām atpūtas, ledus, kompresijas un pacēlums.

Apavu konstrukcija, kas raksturo stīvs fiberboard Līmēti uz augšējo daļu un pēc tam uz vidus- un zole. Šīs kurpes piedāvā daudz stabilitāti un kustības kontroli, piemērots over-pronater. Uzziniet, kā ...

intervālus

Fitness; Workouts

Ātruma treniņiem, parasti darbojas uz ceļa, ar attālumiem un mērķa soļu nolēma pirms palaišanas. Tie parasti sastāv no relatīvi īsā nospiedumiem 220 būvētavām, lai 1 mile, kas mijas ar atpūtu lēnākas ...

isometrics

Fitness; Workouts

Uzdevumā vai sistēmas mācības, kurās pretējās muskuļu ir tā noslēgta, ka ir maz saīsināšana, bet liels pieaugums signālu muskuļu šķiedras, kas ir iesaistīti.