Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Pievienot jaunu terminu

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

ķermeņa tauki

Fitness; Workouts

Procentos no jūsu ķermeņa masa, kas sastāv ne liesās muskuļu, ūdeni, kauliem vai vitāli orgānos.

sirds un asinsvadu

Fitness; Workouts

Attiecībā uz vai saistībā ar sirds un asinsvadu.

osteoporoze

Fitness; Workouts

Nosacījums, kas skar īpaši vecāka gadagājuma sievietes un raksturo kaulu masas samazināšanās ar samazinājās blīvums un kaula telpās ražo porainība un trauslumu paplašināšanās.

urīns

Fitness; Workouts

Vajadzētu būt bāls un bez smaržas. Ja tas ir spilgti dzeltens vai kodīga, jūs esat dehidrēts.

muskuļu sāpes

Fitness; Workouts

Kas notiek, ja jūs pārāk daudz pārāk ātri, pārāk ātri. Parasti ir sliktāks, otrajā dienā pēc aktivitātes un iet prom, 3-4 dienu laikā.

Zemākais jūsu sirds būs labāka, ja esat pilnīgi atpūtas (60-80 vidējie rādītāji). Patiess neaudzēšanas sirdsdarbība ir pieņemts pirmā lieta no rīta, pirms jūs izkļūt no gultas, ir kofeīns un ar tukšu ...