4 Terms
Contributors in Workouts
Workouts
ķermeņa tauki
Fitness; Workouts
Procentos no jūsu ķermeņa masa, kas sastāv ne liesās muskuļu, ūdeni, kauliem vai vitāli orgānos.
osteoporoze
Fitness; Workouts
Nosacījums, kas skar īpaši vecāka gadagājuma sievietes un raksturo kaulu masas samazināšanās ar samazinājās blīvums un kaula telpās ražo porainība un trauslumu paplašināšanās.
muskuļu sāpes
Fitness; Workouts
Kas notiek, ja jūs pārāk daudz pārāk ātri, pārāk ātri. Parasti ir sliktāks, otrajā dienā pēc aktivitātes un iet prom, 3-4 dienu laikā.
sirds ritms miera stāvoklī
Fitness; Workouts
Zemākais jūsu sirds būs labāka, ja esat pilnīgi atpūtas (60-80 vidējie rādītāji). Patiess neaudzēšanas sirdsdarbība ir pieņemts pirmā lieta no rīta, pirms jūs izkļūt no gultas, ir kofeīns un ar tukšu ...
