Holotropic breathwork ir prakse, kas izmanto elpošanu un citus elementus, lai atļautu piekļuvi-parastā valstis sevis izpētes nolūkā. To izstrādāja Čehijas psihiatrs Stanislav Grof, MD, pH.d. tas ir iecerēts kā sevis izpētes un Ārstnieciskā pieeja, kas apvieno ieskatu no mūsdienu apziņas pētījumi, antropoloģija, dažādu dziļums psychologies, transpersonal psiholoģija, austrumu garīgās prakses un misticisma caurstrāvotās tradīcijas pasaules . Metodi veido pieci elementi: grupu procesu, intensificējot elpošana (hiperventilācija), dzīvīgas mūzika, koncentrēta ķermeņa darbu un izteiksmīgs zīmējums. Metodes vispārējā ietekme ir atbalstījusi kā nespecifiski amplifikācijas cilvēka psihisko procesu, kas veicina psihes dabas resursus pēc dziedinā anas.